「ボクシングのフットワーク・ステップのやり方」の記事一覧

今回は、ボクシングでのフットワークの強化法、上達法を解説していきます。 とても大切なことなので、ぜひ参考にしてみてください。 1.フットワークの重要性 ボクシングでは、フットワークはとても重要です。 特に、アウトサイドボ・・・

「ボクシングでのフットワークの強化法」の続きを読む

ボクシングに欠かせない要素の1つが、ステップワーク(フットワーク)です。 そのステップワークに大切なのが、リズムです。 ステップワークにリズムを作ることは、自分の攻撃のしやすさに繋がっていき、ひいてはボクシングの上達にも・・・

「ステップのリズムの取り方 | ボクシングが上達する練習メニュー」の続きを読む

ボクシングにおいて、パンチやディフェンスと同じくらい重要なのが、ステップワーク(フットワーク)です。 円を描くように動いて、移動して打ち、打った後は移動、という移動を伴うのが、理想的なステップワークです。 1.ステップワ・・・

「右周りのステップのやり方 | ボクシングが上達する練習メニュー」の続きを読む

ボクシングにおいて、パンチやディフェンスの技術と並んで重要とされているのが、フットワークです。 しかしボクシング初心者の中には、フットワークのコツがなかなか掴めないという悩みを持つ方も多くいます。 そこで、フットワークの・・・

「ボクシングのフットワークで重要なつま先の使い方」の続きを読む

フットワークは、ボクシングの基礎でありながら「コツがつかみづらい」という声がよく聞かれる項目の1つです。 しかし、ボクシングの上達の為にはパンチと同じくらい重要なものですので、ポイントをしっかりとつかんでマスターしていき・・・

「すり足のやり方と使い方 | ボクシングのフットワーク」の続きを読む

ボクシングは、対戦相手と拳で殴り合うスポーツです。 ですがボクシングの上達のためにそれと同じくらい、あるいはそれ以上に重要なのが、相手との距離をコントロールするためのフットワークです。 いつでも攻撃と防御を行えるように、・・・

「ボクシング初心者のためのフットワークの基本」の続きを読む

ここではシャドーボクシングで身につけるフットワークの上達のための練習メニューについて、内容を説明していきます。 1.ボクシングにおけるフットワーク まず、ボクシングにおけるフットワークについて説明します。 フットワークと・・・

「シャドーボクシングで身につけるフットワーク」の続きを読む

ここではボクシングのフットワークを強化するための練習メニュー、筋トレメニューについて、内容を説明していきます。 1.ボクシングにおけるフットワーク ここではボクシングにおけるフットワークについて説明します。 フットワーク・・・

「ボクシングのフットワークを強化する筋トレメニュー」の続きを読む

ここではボクシングの踏み込みが上達する練習を紹介します。 ボクシングにおいて、中でも接近戦が得意なインファイターは特に、鋭い踏み込みによって相手との距離を一気に詰めることが重要になってきます。 練習を重ね、鋭い踏み込みを・・・

「ボクシングの踏み込みが上達する練習メニュー」の続きを読む

ここではボクシングのステップインが上達する練習を紹介します。 アウトボクシングよりインファイトが得意な人は是非ともマスターできるように練習しましょう。 1.ステップインとは ステップインは、特にインファイターが相手との距・・・

「ボクシングのステップインが上達する練習メニュー」の続きを読む