「ボクシングのスパーリングのやり方」の記事一覧

ここではボクシングの練習メニューの一つであるスパーリングのやり方と、その注意点について紹介します。 ボクシングの上達にはスパーリングなどの対人練習によって、ある程度の実践的な慣れが必要になってきます。 ただパンチを打ち合・・・

「スパーリングのやり方と注意点 | ボクシングが上達する練習メニュー」の続きを読む

ここではボクシングが上達するスパーリングについて紹介します。 スパーリングなどの対人練習は、シャドーボクシングなどと比べてどうしてもハードになりますし、怪我をする可能性も高くなります。 身体に負担をかけすぎないよう気を付・・・

「ボクシングが上達するスパーリングを使った練習メニュー」の続きを読む