ボクシングで危険なテレフォンパンチの解説

今回は、ボクシングでのテレフォンパンチについて解説していきます。 上達の為にも参考にしてください。 1.テレフォンパンチとは テレフォンパンチとは、ストレートなどのパンチを打つ際に拳を耳のあたりに引いてから打ってしまう事・・・

ボクシングでの減量の必要性

今回は、ボクシングでの減量の必要性について考えていきたいと思います。 減量法上達の為にも参考にしてください。 1.減量をすることのメリット では、減量をすることによるメリットにはどのようなものがあるのでしょうか。 まずは・・・

ボクシングの短期間での減量法

今回は、ボクシングの短期間での減量法を解説していきます。 減量法上達の為にも参考にしてください。 1.短期間での減量のメリット では、ボクシングの試合に向けて短期間で減量することのメリットは何でしょうか。 まず挙げられる・・・

ボクシングの減量スケジュールの解説

今回は、ボクシングの減量スケジュールを紹介していきます。 減量法上達の為にも、ぜひ参考にしてください。 1. 減量開始から計量1週間前のスケジュール ボクシングの減量は、大体試合の3週間前から1ヶ月前に開始する人が多いで・・・

ボクシングの減量での水抜きの解説

今回は、ボクシングの減量での水抜きについて解説していきます。 減量法上達の為にも、ぜひ参考にしてください。 1.水抜きとは 水抜きとは、ボクシングの減量で体内の水分蓄積量を減らして体重を軽くすることです。 おもな方法とし・・・

ボクシングで減量をしないことのメリットとデメリット

今回は、ボクシングの減量をしないことのメリット、デメリットを解説していきます。 減量法上達の為にも、参考にしてください。 1. 減量をしないことのメリット では、減量をしないことのメリットにはどのようなものがあるのでしょ・・・

ボクシングの減量中の効率的な食事

今回は、ボクシングの減量での食事について解説していきます。 食事内容を見直していくことで減量の効率も上がりますので、ぜひ参考にしてください。 1.減量開始から計量1週間前の食事 減量は、人にもよりますが大体試合の3週間か・・・

ボクシングの減量で失敗しない方法

今回は、ボクシングの減量で失敗しないために気をつけることを解説していきます。 減量法上達のためにも、ぜひ参考にしてください。 1.失敗例 では、ボクシング選手が減量で失敗するパターンについていくつかピックアップしていきま・・・

ダイエットにも使えるボクシングの減量でのサウナスーツ

今回は、ボクシングの減量で役に立つサウナスーツの解説をしていきます。 減量法上達のためにも、しっかりおさえておきましょう。 1.サウナスーツとは サウナスーツとは温度を外に逃がさない素材を使っており、体から発せられる熱を・・・

ボクシングでのフットワークの強化法

今回は、ボクシングでのフットワークの強化法、上達法を解説していきます。 とても大切なことなので、ぜひ参考にしてみてください。 1.フットワークの重要性 ボクシングでは、フットワークはとても重要です。 特に、アウトサイドボ・・・

サブコンテンツ

このページの先頭へ